５月のある金曜日、家族で映画に行きました。
夜８時からのレイトショーで「MIB-3」。J（エディーマーフィー）の秘密があかされるちょっと感動的な映画でした。

夜１０時頃映画が終わり、併設されているお風呂へ行きました。風呂を出ると１１時ちょっと前。そこで、私は驚きました。

小学校に入るかどうかの子供達が走り回ってる、それも６～７人。

古い頭の私としては、小学校の間は９時に寝せつけていましたので、子供達を１１時過ぎにこういう場所で走り回らせた事がありませんでした。

私としては、多分明日の朝は家族で朝寝坊をするんだろうな、こうして身体のリズムが狂うのではないかなと心配です。

生活のリズムや食生活は健康の基本です。せめて子供の頃はしっかりと親御さんが管理をしてあげるのが愛情だと思うのですが・・・。

これも時代ですかねー。

貴方は生まれたときから病気でしたか？
１０歳の時はどうでしたか？
２０歳の時は？
今、病気なのは貴方の生き方に問題はないですか？

貴方は自分の限界を知っていますか？
頑張りすぎていませんか？
まじめすぎるのは良いことですか？
楽しく生きていますか？
自分を大切にしていますか？
身体の声を聞いていますか？
自然に逆らって生きていませんか？
良心で生きていますか？

人は正しく生きれば必ず良い方へ行きます。

身体に良いことをしてみてください。
１、身体を温める。
２、深呼吸をする。
３、野菜を多めにとる。
４、感謝する。

　先日、NHKのためしてガッテンという番組で腰痛の特集がありました。

椎間板ヘルニアが腰痛の原因ではない。と言うものです。手術でヘルニアを切除したのに痛みが取れない人や、逆に画像ではヘルニアが神経を圧迫しているのを確認出来ているのに、痛みを感じない人もいると言うのです。

又、ひどいヘルニアが６ヶ月後、何もしていないのに無くなってしまったという話もありました。

腰痛の原因の８５％が原因不明やストレスだと言うのです。つまり、ストレス等が原因で脳の活動の低下を招き痛みを感じると・・・
そういえば、私も脱サラしてから腰痛が無くなりましたね。

日頃、私が思っていた事が医学的に解明されてきた気がします。

病気の原因はストレスや氣の持ちよう、が大きなウエイトを占めていると言うことです。
つまり、医者や整体師に頼っていては治らない。自分が変わるしかないのです。これは、他の病気にも当てはまるのではないでしょうか。

人には、自然治癒力があり、どんな病気も治そうとしています。治らないのには理由があります。それに気づけば良いのです。

先程の話ですが、脳は人間にとってとても大事なところです。ここがストレスでダメージを受ける前に、痛みで体の他の部位に意識を集中させて脳を守っているのだと思います。これも、体の防御システムです。

よく考えてみると、人生も同じです。
病気や痛み、辛いことなどは体や人生を良くする為に起こっているのです。暗くならないで、良い方を見ていきましょう。

人生は幸せになるようにできています。「前途洋々」必ず良くなりますよ。

先日来院されたお客様から、また学ばせて頂きました。お話によると、お友達が事故に遭われたと言うのです。で、どうなったかと言うと、頭を打って味覚が分からなくなったと・・・。

生きるうえでは、何も関係ない話ですが、味覚が無いだけでこんなにも人生がつまらなくなるものかと。

目で見て、肉や魚を食べていると理解しても実際何もわからない。ただ、歯ざわりで硬いか柔らかいかのみ。

今まで、私も食べ物に感謝する事はそうだなと思っていましたが、それを感じる自分の舌や脳に感謝する事に気づきませんでした。

改めて、人の身体は良く出来ていて何一ついらないものは無いんだと思いました。普段当たり前と思っているものも本当に当たり前なんてない。爪や鼻毛すらも無いと困るんですね。

本当に身体に感謝、感謝です。

空腹時にグーっと鳴いてくれてありがとう。
おしっこが出てくれてありがとう。
朝、目が覚めてくれてありがとう。
かぜをひいた時、熱や痰が出てくれてありがとう。
寝てる時も呼吸や心臓が動いてくれてありがとう。
怪我したと時にかさぶたが出来てくれてありがとう。
風を感じてくれてありがとう。
のどの渇きを教えてくれてありがとう。
そして、いつも一生懸命生きてくれてありがとう。

先日、助産婦のお仕事をされているお客様がお話された事ですが、赤ちゃんが生まれる時には、お母さんの想いが強く影響するらしいんです。

　赤ちゃんを望んで、心待ちにしていると安産の場合が多く、あまり望んでいない赤ちゃんだと難産が多い。また、ご主人に立ち会って欲しい人はご主人が来るまでは陣痛が弱く、ご主人が来ると陣痛が始まる。

　そういえば、人が亡くなる時も大事な人が来るまで、意識が失くなっても命をつないでいたという話を聞いたことがあります。

　うちに来ていただいたお客様で、楽しい職場の方より精神的に辛い職場や喜び・感謝の少ない職場の方が多い気がします。
本当に人の想いって凄いですよね。

　 それから、先日「鬼と地蔵」の坂田明秀さんの絵の展示会に行きました。最近、絵の感じが変わったような気がします。以前よりも一段と明るく元気になりまし た。坂田さんとも久しぶりにお会いでき、元気も頂きました。皆さんも機会があれば絵を見て欲しいと思います。きっと元気になりますよ！

人の身体は小さな細胞が集まって出来ています。
そして、その細胞には意思があります。
貴方の細胞ですから貴方そのものです。以前、テレビで心臓移植をしたら性格が変わったという事例がありましたが、その心臓には前の人の意思があったという事です。従って、貴方が上機嫌で生きると身体も上機嫌になり、不平や不満を言って不機嫌なら身体も不機嫌になります。
ですから、上機嫌でワクワクして生きて欲しいんです。よく、恋をした女性がきれいになっていくでしょう？ワクワク生きると身体が喜ぶんですよ。

　そこで、一日の終わりに今日の収支をしてみましょう。例えば、今日２４時間の内、１時間嫌な事があったらー１０点ですけど、残りの２３時間で＋１１点以上ならその日は良い日だったと言えるでしょう？

今回の震災で気づいたでしょう、当たり前なんて何もないんです。
１、今日何もない事・・・いつもの通り家族がケガもなく帰宅し一緒に食事が取れること。
２、歯が磨け風呂に入れる事。
３、いつものお布団やベットで何の不安もなく眠れる事・・・

これらに感謝ができ、幸せを感じられるとそれぞれに加点出来るでしょう？

そして、一日の終わりに５１対４９で良いから今日は良い日だったと言って眠りについてほしいんです。
幸せな気分で眠ると、夜間身体も幸せな気分になり、翌日の目覚めも違ってきます。
そして、気分良く朝目覚めたら、「今日も一日幸せに生きよう」と思って一日をスタートするんです。

食べ物に感謝しなさいと子供の頃から言われたり、子供に言うことがあるでしょう？

　なぜ、食べ物に感謝するのでしょうか？
・漁師や農家など生産者に対して。
・そのものの命に対して。
・運んでくれたり売ってくれた人達に対して。
・料理として、作ってくれた母や料理人に対して。
等々いろいろあります。
もちろんこれが正解ですが、あともう一つ・・・

キャベツや人参も生きていますよね！
生きているから畑で大きく育ちますよね！
何も、魚や肉だけが生きているのではありません。
全ての食べ物は生きています。
水も生きています。腐った水は飲めませんね。

　そして、生きている物には感情があるんです。
水やキャベツや人参は、今日貴方に食べてもらう為に貴方の前にいます。

　感謝して「ありがとう美味しいね」と食べてあげると上機嫌のキャベツや人参が貴方の胃の中に入ります。「そんなの食べた？」って言うと人参は「えー？」って思いますよね。体の中の人参は不機嫌になります。

　実は、この人参やキャベツが明日の貴方の身体の一部になります。
食べ物は明日のあなた自身。食べ物に感謝とは自分に感謝することです。

　感謝して上機嫌の食べ物を体の中に入れるのと、不機嫌な食べ物を入れるのとどちらが良いですか？どちらが元気な貴方になりますか？

人はなぜ生まれてくるのでしょう？
ほとんどの人が１００年以内で死ぬというのに・・・

私は、人は他人を成長させる為に生きていると思います。
だって、貴方に愛情、憎しみ、苦悩、感動等みんな他人から教わって来たでしょう？無人島で一人で暮らしていたら何も学べない。

　つまり、人は他人の為に生きていて、貴方は周りの人達から色々と教わっているんです。
ですから、それぞれの人に役割があるんです。
善人や悪人も必要で、世の中の人々は皆必要な人達です。

　そこで、人は生まれた時からいろんな武器をもらっています。「好きな事」は楽しくて、その人に向いている事です。それを伸ばせば、人の為になり、幸せになれると思うんです。

　足の早い子は勉強が出来なくても、オリンピックで金メダルを取れば良いし、野球の上手い子はイチローや松坂のようになれば良いんです。

　「好きな事」はその道のスペシャリストになれるんです。
ところが、英語が１００点で数学が３０点だったら、数学の勉強をさせますよね。そして、平均点を８０点にしようとする。
いいですか、その子は英語が好きだから１００点だし、数学が嫌いだから３０点なんです。その嫌いな数学ばかりをさせると勉強嫌いになるんです。好きな英語を伸ばして中学２年生で高校３年生の英語が出来たら凄いですよね。

　世の中には役割があって、それぞれのスペシャリストがいれば良いんです。でも、今の教育は平均的な子を作ろうとする。
ですから、皆特色のない人間ばかりになるんです。

　世の中や人の為に役立つのはスペシャリストです。絵の上手い子は絵を、歌の上手い子は歌を伸ばしてあげたほうが大好きな仕事で人の為になれて、楽しい人生を送れるんじゃないかなあ！！